![](http://www.kulinarnydoradca.pl/wp-content/uploads/2015/01/bigstock-Moroccan-Traditional-Soup-Ha-43225831-870x580.jpg)
Marokańska zupa z soczewicy
Marokańska zupa z czerwoną soczewicą i ciecierzycą Marokańska zupa z czerwoną soczewicą i ciecierzycą 4.44 (156 ocen) Jemy ekolokalnie Tym razem przygotowaliśmy zupę rodem z Maroka, która zawiera nasze ulubione przyprawy oraz ukochaną soczewicę i ciecierzycę.
![](https://i.pinimg.com/736x/ef/65/9d/ef659d9ddd4ff65945b42ab83379469b.jpg)
Zimowa, marokańska zupa z soczewicy i batatów ze szpinakiem in 2023
1 Cebula 3 ząbków Czosnek 1 łyżka Oliwa z oliwek 1 kawałek Korzeń imbiru 3 łyżeczek Kolendra 2 łyżeczek Kminek 0.5 łyżeczka Chili 75 g
![](https://2.bp.blogspot.com/-EkqA8sxhdXI/T2iRTTywoII/AAAAAAAAFQ8/XyU_BGDR0-4/s1600/_MG_0240.jpg)
Moje gotowanie w Irlandii Marokańska zupa z soczewicy
Składniki 300 g cebuli, przekrojonej na pół 50 g oliwy z oliwek 2 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego 2 łyżeczki kolendry, mielonej 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego 1 łyżeczka cynamonu, mielonego 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
![](https://www.deptana.pl/userdata/public/news/images/157.jpg)
Marokańska zupa z soczewicy Blog Deptana.pl
Spróbujcie tej kuszącej, pysznej zupy z soczewicy, a po odejściu od stołu pozostanie wrażenie że Maroko jest zdecydowanie bliżej, niż nam się wydawało! Twój kulinarny doradca. Przepisy. Kompot porzeczkowy; Jarzynowa z młodym bobem i boczkiem;. Marokańska zupa z soczewicy.
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2020/01/1968580-v-1080x1080.jpg)
Zupa z soczewicy AniaGotuje.pl
Składniki na harira - marokańska zupa z ciecierzycą i pomidorami 1 puszka (400 g, czyli około 250 g po odsączeniu) ciecierzycy 1/2 szklanki czerwonej soczewicy 1/2 szklanki zielonej soczewicy 2 czubate łyżki koncentratu pomidorowego 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów 1 cebula 1 mała marchewka 5 szklanek warzywnego bulionu 100 g cienkiego makaronu
![](http://reporter-ntr.pl/wp-content/uploads/2021/04/Zupa-424.jpg)
Harira marokańska zupa z ciecierzycą i pomidorami Reporter
Marokańska zupa z soczewicą, cynamonem i kminem rzymskim. Śmiało mogę powiedzieć, że jest to jedna z moich ulubionych zup i moje odkrycie 2014 roku. Uwielbiam kolendrę (zarówno w formie suszonych ziarenek, jak również same listki), a za kminem rzymskim wskoczyłabym w ogień (nie wspomnę już o soczewicy i mojej miłości do niej!).
![](https://i.pinimg.com/originals/ba/81/6d/ba816d936df910df214b590a40ffa1d9.jpg)
Pin on Przepisy
Przepis i sposób przygotowania na: Marokańska zupa z ciecierzycą, soczewicą i kolendrą. Zupa z soczewicy wg Piotra Ogińskiego 5.0 (39) Zupa z wołowiną i pieczonymi paprykami, DS XVI, odc. 7 5.0 (48) Doradca Smaku X: Solianka rosyjska, odc. 11.
![](https://smakimaroka.pl/wp-content/uploads/2017/10/zupa_z_soczewicy2-800x533.jpg)
Marokańska zupa z zielonej soczewicy SmakiMaroka.pl
Zupa z soczewicy z dodatkiem batatów, ze szpinakiem i okrasą z podsmażonego salami. Powiem Wam, że na początku myślałam, aby nie dodawać tych chrypiących kawałków salami, ale gdy dodałam, wiedziałam, że to jest to! Po pierwsze jest to po prostu bardzo smaczne, a po drugie, zimą potrzebujemy dań z okrasą bardziej niż kiedykolwiek.
Niezbyt grzeszne przyjemności Marokańska zupa z soczewicy
Komfortowa i sycąca, a zarazem niezwykle prosta w przygotowaniu - taka będzie marokańska zupa z czerwoną soczewicą i ciecierzycą. To jedno z tych dań, które idealnie wpisuje się w sezon jesienno-zimowy, a także stanowi doskonałe wsparcie dla zdrowia. Bogactwo witamin, białka i błonnika w jednym wrzosowym garnku. Jest pikantna i aromatyczna, z bogatym bukietem nut
![](https://i1.wp.com/www.pinkenvelope.pl/wp-content/uploads/2020/03/zupa_z_czerwonej_soczewicy.jpg?resize=960%2C1438&ssl=1)
Rozgrzewająca zupa z soczewicy Pink Envelope
Składniki: cebula, ciecierzyca, marchew, pomidor, soczewica Danie: zupy Dieta: bez cukru, bez orzechów, bezglutenowa Harira to narodowa marokańska zupa - można zjeść ją w tanich barach, w luksusowych restauracjach, a nawet nocą na ulicznych straganach. A do tego za każdym razem będzie inna. Z nitkami makaronu czy bez? Z ryżem czy z semoliną?
![](https://smakimaroka.pl/wp-content/uploads/2017/10/zupa_z_soczewicy3.jpg)
Marokańska zupa z zielonej soczewicy SmakiMaroka.pl
1 W garnku rozgrzać 2 łyżki oleju, dodać pokrojone w kostkę cebulę i marchewkę, podsmażać do miękkości. 2 Dodać starty imbir i czosnek, dusić jeszcze minutę. 3 Wrzucić przyprawy, następnie wlać bulion i pokrojone w kostkę bataty. Gotować, aż słodkie ziemniaki będą odpowiednio miękkie. Dodać soczewicę, gotować razem jeszcze 3-4 minuty.
![](https://i1.wp.com/sprawdzonakuchnia.pl/wp-content/uploads/2014/01/Zupa-z-soczewicy-na-mleku-kokosowym1.jpg?fit=1000%2C662&ssl=1)
Zupa z soczewicy na mleku kokosowym przepis Sprawdzona Kuchnia
Marokańska zupa z soczewicą i komosą Składniki: na ok. 5 porcji 2 łyżki oliwy 1 cebula (u mnie duża) 5-6 ząbków czosnku 3 marchewki (2 szkl.) pokrojone w kostkę (można zastąpić lub wymieszać z selerem naciowym, batatem, korzeniem pietruszki) 1 czerwona papryka pokrojona w kostkę (tu w przepisie występuje też 1 papryczka poblano) 1 puszka pomidorów
![](https://kostrzewinki.pl/wp-content/uploads/2015/03/zupasoczewica1a.jpg)
Zupa z czerwonej soczewicy bAniaLuki
Gęsta, smaczna i pożywna zupa, świetna podczas zimy! Podawać z chlebem pitta lub z grzankami. Składniki: 2 posiekane cebule; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 łyżeczka startego świeżego imbiru; 1400 ml (6 szkl.) wody; 200 g (1 szkl.) czerwonej soczewicy; 450 g ciecierzycy w puszce, odsączonej; 530 g fasoli jaś; 400 g krojonych.
eintopf harira marokańska zupa z soczewicy
Składniki: 1 3/4 szklanki zielonej soczewicy 1 średniej wielkości cebula 4 łyżki oliwy 2 średnie pomidory (bez skórki, starte na grubej tarce)| 1 kopiasta łyżka koncentratu pomidorowego 2 łyżki posiekanej pietruszki 1 mała papryka zielona, słodka 1 papryczka zielona, ostra| 2 marchewki starte na grubych oczkach 1, 75 l wrzątku
![](https://i.pinimg.com/originals/87/8c/9c/878c9c68b2ebe0c816e6a3b5f44a747b.jpg)
Zupa z soczewicy z ziemniakami i kurczakiem Pomysły na dania
Składniki: 300 g wołowiny pokrojonej w grubszą kostkę 2 cebule 3 łyżki oliwy 2 duże, mięsiste pomidory (bez skórki) 3/4 szklanki suchej ciecierzycy 500 ml dobrej jakości bulionu warzywnego 7 łyżek zielonej soczewicy 4 płaskie łyżki bardzo drobnego makaronu 1,5 l wody 4 łyżki posiekanej pietruszki 2 łyżki posiekanej kolendry 1 łyżeczka cynamonu
![](http://paszczakigotuja.pl/wp-content/uploads/2012/02/zupa-z-ciecierzycy.jpg)
Marokańska zupa z ciecierzycy i soczewicy Paszczaki gotują
30 g oliwy z oliwek. 200 g czerwonej soczewicy, suszonej. 2 liście laurowe, suszone. 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście. lub ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego. 400 g krojonych pomidorów, z puszki. 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM. lub 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej.