![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2019/03/sonkaval-tojassal-toltott-zsemle-dietas-recept-2-1024x576.jpg)
Sonkával, tojással töltött szénhidrátcsökkentett zsemle Salátagyár
Ha a család nagy rajongója a melegszendvicseknek, de már minden elképzelhető variációt kipróbáltatok, akkor következhet ez a szuper recept, amely nem véletl.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/76939ff3dcd82c5b/751x532cq70/toltott-zsemle-recept-foto.jpg)
Töltött zsemle Zimelda receptje Cookpad receptek
Aki töltött zsemlét szokott sütni (akár édesen, akár sósan), annak pikk-pakk kész. Ez egy gyorsan bevethető egytálétel, vagy hétvégén egy gazdag, királyi reggeli.:) A tölteléken persze mindenki ízlése szerint variálhat (fűszerekre, sajtfélékre gondolok).
Falu végi kurta porta Töltött zsemle reggelire
1 szál újhagyma A grillsajthoz 1 ek olaj 2 db camembert sajt (2x125 g) Az összeállításhoz 2 db purpur zsemle 4 db salátalevél (tölgylevél saláta) Bevásárlólistához adom Recept nyomtatása Heti menühöz adom Ez a töltött purpur zsemle lesz az új kedvenc húsvéti reggelitek, az tuti!
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2019/03/sonkaval-tojassal-toltott-zsemle-dietas-recept-9-1024x576.jpg)
Sonkával, tojással töltött szénhidrátcsökkentett zsemle Salátagyár
- Amikor megtöltöd a zsömlét sonkával, akkor arra ügyelj, hogy teljesen fedje be a zsömle alját a sonka, nehogy kicsorogjon belőle a tojás. Így készítsd el ezt az isteni finom, sajttal, sonkával, tojással töltött zsömlét: A következő oldalon megnézeheted egy videóban, hogy hogy is néz ki élőben :)
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2019/03/sonkaval-tojassal-toltott-zsemle-dietas-recept-1.jpg)
Sonkával, tojással töltött szénhidrátcsökkentett zsemle Salátagyár
904 egyszerű és finom házi készítésű receptek töltött sonka kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Mozzarellával sonkával töltött csirke gordon bleu! App letöltése. Ingyenes kereső
Sonkávalsajttal töltött zsemle gluténmentesen infoBlog infoRábaköz Friss hírek, helyi
Sonkával, tojással töltött zsemle (szénhidrátcsökkentett) Dia-Wellness termékek 1.64K subscribers 11K views 4 years ago Hozzávalók 4 adaghoz: A zsömlékhez: • 25 dkg Dia-Wellness Lisztkeverék.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2019/03/sonkaval-tojassal-toltott-zsemle-dietas-recept-5.jpg)
Sonkával, tojással töltött szénhidrátcsökkentett zsemle Salátagyár
Hozzávalók (4 adag) A zsömlékhez: 25 dkg Dia-Wellness Lisztkeverék 50 %-kal csökkentett szénhidrát tartalommal + 2 dkg a szóráshoz 3,5 g (0,5 csg.) instant élesztő 2 dl langyos víz 1 kis tojás a tésztába 1 kávéskanál (2,5 g) Dia-Wellness parajdi só 1 tojás a kenéshez (ebből megmarad) A töltelékhez: 4 szelet csirkemellsonka 4×1
![](https://i.pinimg.com/originals/39/6f/29/396f291f068812664c2df19254571ea4.jpg)
Sonkávalsajttal töltött zsemle gluténmentesen Zsemle, Gluténmentes, Sajttálak
8 db zsemle; 2 pohár (175g) tejföl; 20 dkg sonka; 5 db tojás; 15 dkg kukorica; 1 ek mustár; só, -bors ízlés szerint; 1 cs. petrezselyemzöld; 15 dkg trapppista sajt . Elkészítés: A tojásokat megfőzzük és apróra vágjuk. A sonkát kockákra vágjuk. A zsemléket félbe vágjuk és a közepét a belsejét kiszedjük.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/a00c23e3eeef1fdb/751x532cq70/songoku-toltott-zsemle-recept-foto.jpg)
Songoku töltött zsemle csdominika receptje Cookpad receptek
180 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a tojásfehérje megszilárdul, de a tojássárgája még folyékony marad. Frissen fogyasztható diétás reggelire. 1 db töltött zsemle átlagos tápértéke (18 g CH/zsemle): 309 kcal, 19 g szénhidrát, 26 g fehérje, 11 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó, gasztroblogger Szaszkó Andi
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2022/02/tojassal-sonkaval-es-sajttal-toltott-zsemle-8-1280x1920.jpg)
Tojással, sonkával és sajttal töltött zsemle Street Kitchen
Variálhatjuk a tölteléket gombával, kukoricával, főtt sonkával, stb. Egyszerű, gyors és finom vacsora, ha valami melegre vágyunk. A receptet Kolimár Viktória küldte be.
Kisildi SONKÁVAL TÖLTÖTT ZSEMLE
Elkészítés 3 tojást megfőzök, majd egy tálba apró kockákra vágom, zöldségzöldjét, majoránnát (jó a szárított is) vágok bele, ízesítem sóval, fehérborssal, ételítesítővel, pirosparikával (csak 1-2 csapott teáskanál), csemegeuborkát is lehet bele kockázni, 1-2 kisebb darabot, de jól le kell csöpögtetni.
![](https://i.ytimg.com/vi/wS3qiP1zZ2Y/maxresdefault.jpg)
Sonkával, tojással töltött zsemle (szénhidrátcsökkentett) YouTube
Sózzuk, borsozzuk, és a zsemlékbe töltjük, majd 1-1 szelet sonkával letakarjuk. A sonka közepét benyomjuk, hogy egy kis mélyedést kapjunk. Beleütünk 1-1 tojást, majd a zsemlék tetejét visszatesszük. Tepsibe rakva sütőben megsütjük. A sütés ideje attól függ, ki mennyire szereti lágyan vagy keményebben a tojást.
![](https://static.streetkitchen.hu/live/uploads/2022/02/tojassal-sonkaval-es-sajttal-toltott-zsemle-10-1618x855.jpg)
Tojással, sonkával és sajttal töltött zsemle Street Kitchen
A zsemlék tetejét levágjuk, belsejét kikaparjuk óvatosan. A zsemle darabokat, a tejfölt, mustárt és a ketchupot összekeverjük, ha nagyon szikkadt volt a zsemle, akkor kevés tejet is tehetünk rá, hogy jól megpuhuljon a massza, kicsit állni hagyjuk, úgy könnyebb vele dolgozni. A húskonzervet összedolgozzuk a tejfölös.
Sonkávalsajttal töltött zsemle gluténmentesen infoBlog infoRábaköz Friss hírek, helyi
Sajttal sonkával töltött zsemle gépsonka • +15 dkg sajt • paradicsom • tömlős sajt • Oregánó • nagyobb zsemle 8 adag
Sonkávalsajttal töltött zsemle gluténmentesen infoBlog infoRábaköz Friss hírek, helyi
A zsömle tetejét levágjuk, belét kiszedjük. A zsömlébe beletesszük a sonkát, a sonkára ráütjük a tojást, majd megszórjuk a fűszerekkel és a reszelt sajttal. A zsömlét a „kalappal" lefedjük. A töltött zsömléket belecsomagoljuk az alufóliába, majd tepsire tesszük. A zsömléket 180 fokon 10-15 percig sütjük.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2013/08/1175575_461976327234088_1490512413_n.jpg)
Töltött zsemle recept Schonfelder Kitti konyhájából Receptneked.hu
Hozzávalók. A töltött zsemle elkészítéséhez a zsemlék tetejét levágjuk, a belsejüket pedig kiszedjük. Megkenjük a zsemlék belsejét vajjal, majd belefektetünk 2-2 szelet sonkát átlósan. Beleütünk a belsejükbe 1-1 tojást, sózzuk, borsozzuk, és megszórjuk apróra vágott snidlinggel.